Warum Sie in einem Technogym fit werden wollen
Kann Technologie Couch-Potatoes in Fitness-Fans verwandeln? Wir finden heraus
Technogym
Der Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln und ein „bewegungsarmer Lebensstil“ haben dazu geführt, dass zwei Milliarden Menschen auf der ganzen Welt übergewichtig sind, sagt ein High-Tech-Fitnessunternehmen Technogym , ein italienisches Unternehmen, das das konventionelle Fitnessstudio auf den Kopf stellen möchte, um diese Zahl zu senken.
Zu diesem Zweck hat das Unternehmen eine Vielzahl von vernetzten Fitnessgeräten entwickelt, die den Benutzern helfen, ihren Fitnessfortschritt zu verfolgen und sie zu motivieren, regelmäßiges Training in ihren Alltag zu integrieren.
Es erweist sich bereits als beliebtes System, da das Unternehmen 180 Einrichtungen auf der ganzen Welt, darunter mehrere Luxushotels, mit Ausrüstung versorgt und die Fitnessgeräte für die Olympischen Spiele 2016 in Rio liefert.
Sie haben sich auch mit McLaren Applied Technologies zusammengetan, die datengesteuerte Übungen verwenden möchten, um die Leistung ihrer Rennfahrer zu verbessern.
Um zu sehen, wie die Geräte von Technogym funktionieren und ob sie Nicht-Gymnastik-Besuchern helfen können, aktiv zu werden, bekamen wir eine kurze Aufwärmphase auf der Skillmill-Laufmühle und dem Skillrow-Rudergerät.
Später wurden wir von McLarens Fahrer-Performance-Manager Simon Reynolds auf Herz und Nieren geprüft, um zu sehen, wie das Kinesis-Rig von Technogym den Fahrern hilft, die körperlichen Anstrengungen eines F1-Autos zu bewältigen.
Fitnessfans, die von den üblichen Fitnessgeräten gelangweilt sind, werden im Technogym-Sortiment viel Interessantes finden, aber die Geräte werden auch weniger aktive Technikfreaks ansprechen.
Auf dem Skillmill-Laufgerät befindet sich beispielsweise ein QR-Code, damit Benutzer sehen können, wie gut – oder nicht – sie abschneiden, indem sie sie scannen und die Mywellness-App des Unternehmens verwenden. Das gleiche kann mit dem Skillrow gemacht werden, der auch die Arm- und Beinkraft einzeln messen kann.
Beide Geräte sind mit Drehreglern ausgestattet, sodass Sie Ihr Training entsprechend ändern können. Das Drehen des Zifferblatts auf die niedrigste Einstellung ist fast zu einfach, aber der mittlere Bereich der Skala fühlt sich natürlicher an. Auffälliger ist dies beim Skillrow, der die Auswirkungen einer Bewegung durch Wasser simuliert.
Die höchste Einstellung ist brutal, egal wie fit du bist.
Es ist jedoch unglaublich befriedigend zu sehen, wie Ihre Leistung über die App in Echtzeit an Sie weitergegeben wird, insbesondere für diejenigen, die gerne ein visuelles Ziel haben, um sie zu motivieren.
Nach einem kurzen Training an beiden Geräten führte uns Reynolds ein schnelles Training im F1-Stil auf dem Kinesis-Rig von Technogym durch, das auf den ersten Blick einschüchternd und verwirrend aussieht, aber bemerkenswert einfach und intuitiv zu bedienen ist.
Reynolds hat Leute wie Stoffel Vandoorne und McLaren-Junior Nyck DeVries trainiert und sagt uns, dass sie ihre Armmuskulatur aufbauen müssen, um mit dem Gewicht des Lenkrads ihres Autos bei hohen Geschwindigkeiten umzugehen.
Das Kinesis-Rig hilft dabei, indem es die Muskeln um die Schultern und Arme mit an Kabeln befestigten Gewichten trainiert. Reynolds bringt uns dazu, die Gewichte zu heben und unsere Arme nach vorne zu bringen, um ein Lenkrad nachzuahmen. Es ist eine herausfordernde Übung, die zeigt, wie viel Kraft die Fahrer auf das Rad aufbringen müssen.
Mit den Tracking-Systemen von Technogym kann McLaren die Leistung seiner Fahrer überwachen und Schwachstellen anvisieren, die verbessert werden müssen.
Dies zeichnet das Unternehmen aus, da es den Benutzern die Daten liefert, die sie benötigen, um zu sehen, wie sie sich verbessern können.
Wenn du bereits ins Fitnessstudio gehst, ist dies eine hervorragende Möglichkeit, um zu wissen, wie du deine Leistung verbessern und Techniken für ein effizienteres Training entwickeln kannst, während Couch-Potatoes eine großartige Möglichkeit entdecken, ihren Fortschritt bei jedem Training zu überwachen und sie hoffentlich zu motivieren ein aktiveres Leben zu führen.
