Was sind die Symptome von Typ-2-Diabetes?
5.000 Patienten nehmen eine extrem kalorienarme Flüssigdiät ein, die die Krankheit „heilen“ kann
Christopher Furlong/Getty Images
Tausenden von Menschen mit Typ-2-Diabetes soll eine extrem kalorienarme Flüssigdiät verordnet werden, die die Krankheit vollständig heilen könnte.
An dem Programm nehmen zunächst rund 5.000 Patienten teil, bei dem über einen Zeitraum von drei Monaten nur 800 Kalorien pro Tag in Form von fettfreien Suppen und Shakes zu sich genommen werden.
Die NHS-Richtlinien empfehlen derzeit eine Grenze von 2.500 Kalorien pro Tag für Männer und 2.000 für Frauen.
Aber während die Diät bestrafend klingen mag, können ihre Vorteile sehr real sein. Die Hälfte der 298 Patienten, die letztes Jahr am Testlauf des NHS teilnahmen, konnte ihren Diabetes in Remission bringen BBC berichtet.
Das Programm ist Teil eines 10-Jahres-Plans zur Bewältigung der britischen Diabeteskrise, der 200.000 Menschen durch Projekte wie Einzelcoaching und kostenlose Smartwatches erreichen wird.
Bei immer mehr Menschen wird Typ-2-Diabetes diagnostiziert, ein besorgniserregendes Zeichen dafür, dass die wachsende Fettleibigkeitskrise in Großbritannien schwerwiegende langfristige gesundheitliche Folgen hat. Der NHS gibt jetzt rund 10 % seines Budgets für die Behandlung der Krankheit aus.
Aber was ist Diabetes – und wie erkennt man die Anzeichen?
Was ist Typ-2-Diabetes?
Diabetes tritt auf, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert, um die Menge an Glukose oder Zucker im Blut zu kontrollieren. Patienten mit Typ-1-Diabetes, der 10 % der Fälle ausmacht, können kein Insulin produzieren. Die 90% mit Typ 2 produzieren entweder nicht genug oder ihre Zellen reagieren nicht darauf.
Ist es üblich?
Ja und es wächst.Diabetes Großbritanniensagt, die Krankheit sei ein dringendes Problem der öffentlichen Gesundheit. Alle zwei Minuten wird bei einer Person Diabetes diagnostiziert, und fast 3,5 Millionen Menschen in Großbritannien haben die Krankheit – mehr als doppelt so viel wie vor 20 Jahren.
Laut der Analyse der Wohltätigkeitsorganisation leben derzeit mehr als eine Million nicht diagnostizierte Diabetiker in Großbritannien und weitere 12,3 Millionen Menschen mit einem erhöhten Risiko, an Typ 2 zu erkranken.
Diabetes ist die am schnellsten wachsende Gesundheitskrise unserer Zeit; und die Tatsache, dass sich die Diagnosen in nur 20 Jahren verdoppelt haben, sollte uns alle ernsthaft zum Nachdenken anregen, sagte Chris Askew, CEO von Diabetes UK.
Shadow-Innenministerin Diane Abbott, Oscar-prämierter Schauspieler Tom Hanks und Tennis-Star Billie Jean-King leiden alle an Typ 2, während Premierministerin Theresa May an Typ-1-Diabetes leidet.
Wie entwickelt man Diabetes?
Typ-2-Diabetes entwickelt sich normalerweise bei Menschen mittleren oder höheren Lebensalters, aber bei jungen übergewichtigen Menschen ist ein Anstieg zu verzeichnen. Fettleibigkeit macht 80-85% des Gesamtrisikos für die Entwicklung der Krankheit aus, sagt Diabetes UK. Angesichts der Tatsache, dass sechs von zehn Erwachsenen in Großbritannien mittlerweile übergewichtig oder fettleibig sind, sind das sehr schlechte Nachrichten.
Auch Entbehrungen sind ein Faktor. Da Armut stark mit höherem Übergewicht, ungesunder Ernährung und Rauchen in Verbindung gebracht wird, wird das ärmste Fünftel der Bevölkerung etwa doppelt so häufig diagnostiziert wie das reichste Fünftel.
Auch Ihr Erbgut spielt eine große Rolle. Südasiaten und Schwarze entwickeln es zwei- bis viermal häufiger als ihre kaukasischen Kollegen. Menschen, die Betroffene in ihrer Familie haben, sind zwei- bis sechsmal häufiger.
Warum ist Blutzucker wichtig?
Insulin ist ein Hormon – es wird oft als Schlüssel bezeichnet –, das den Zuckerzugang zu den Zellen ermöglicht. Ohne sie erhält Ihr Körper nicht die Energie, die er aus der Glukose, die Sie zu sich nehmen, benötigt.
Es funktioniert, indem es überschüssigen Zucker in Ihrem Blut in Ihrer Leber speichert und den Zucker dann freisetzt, wenn Sie ihn brauchen. Je mehr Zucker in Ihrem Blut ist, desto mehr Insulin produziert Ihr Körper, um damit umzugehen.
Diabetiker können sich jedoch auf diese Weise nicht selbst regulieren, was das Risiko einer Hypoglykämie (einer Hypo) auslöst, wenn ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig sinkt, normalerweise weil sie zu viel Insulin eingenommen oder zu wenig gegessen haben. Wenn ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist, können sie an Hyperglykämie (einer Hyperglykämie) leiden.
Was sind die Symptome und wie können sie behandelt werden?
Ein zu niedriger Blutzuckerspiegel kann dazu führen, dass Sie sich zittrig, launisch und müde fühlen. Sie können Sie ins Schwitzen bringen, blass aussehen, Kopfschmerzen verursachen oder Sie unkonzentriert machen. Wenn Sie eine Unterzuckerung haben, müssen Sie so schnell wie möglich etwas Zuckerhaltiges essen – Fruchtsaft, Cola ohne Diät, Süßigkeiten oder Glukosetabletten. Ärzte empfehlen, keine Mahlzeiten zu verpassen, genügend Kohlenhydrate zu sich zu nehmen (insbesondere, wenn Sie mehr als normal trainieren) und keinen Alkohol auf nüchternen Magen zu trinken.
Menschen mit außergewöhnlich hohem Blutzuckerspiegel können verschwommen sehen oder sich müde fühlen sowie vermehrten Durst oder Hunger haben. Sie müssen möglicherweise ihre Insulindosis anpassen oder oft essen, während sie auf die Aufnahme von Zucker und Kohlenhydraten achten. Außerdem müssten sie ihren Alkoholkonsum einschränken. Es wird empfohlen, viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zu essen, ebenso wie viel Bewegung, um das Niveau niedrig zu halten.
Wenn Diabetes nicht gut behandelt wird, riskieren die Betroffenen eine ganze Reihe unangenehmer Komplikationen, darunter Schlaganfälle, Herzerkrankungen und sogar Amputationen.
Diabetes UK weist darauf hin, dass die Krankheit bei jungen Menschen aggressiver ist als bei Erwachsenen, was zu einem höheren Risiko für früher auftretende Komplikationen führt. Dazu gehören Blindheit, Amputationen, Herzerkrankungen und Nierenversagen.
Typ-2-Diabetes kann für Kinder und Jugendliche verheerende Folgen haben, sagte Bridget Turner, Direktorin für Politik und Kampagnen der Wohltätigkeitsorganisation.
Wie erkenne ich, ob ich Diabetes habe?
Wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben, gehen Sie zu Ihrem Hausarzt. Ihr Arzt wird Ihren Urin untersuchen und eine Blutprobe entnehmen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu bestimmen. Wenn bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wird, verschreibt Ihr Hausarzt Medikamente, empfiehlt eine Ernährungsumstellung und organisiert regelmäßige Kontrollen.
Kann ich es vermeiden, es zu bekommen?
Der beste Weg, Diabetes zu vermeiden, besteht darin, all die Dinge zu tun, von denen Sie wissen, dass Sie sie ohnehin tun sollten, wie zum Beispiel Sport treiben, sich gesund ernähren, das Rauchen aufgeben und auf Ihren Blutdruck achten.
Bei vielen Kindern kann die Entwicklung von Typ-2-Diabetes durch eine Änderung des Lebensstils verhindert werden, aber das ist nicht einfach – sie brauchen Unterstützung, sagt Professor Russell Viner, Präsident des Royal College of Paediatrics and Child Health.
Er forderte die Regierung auf, die Maßnahmen zur Eindämmung von Fernsehwerbung für Junk-Food und Supermarkt-Werbeaktionen zu verstärken, die Essattacken fördern.
