jf-alcobertas.pt
  • Haupt
  • Datenschutz-Bestimmungen

Wie Schulen die psychische Gesundheit von Kindern unterstützen können

Nachrichten
Zer Film Ikusi?
 

Die Besten haben ihren Schülern geholfen, ihre Widerstandsfähigkeit während der Herausforderungen des letzten Jahres aufzubauen

Kinder am Epsom College

Epsom Collegem hat sich mit dem Anna Freud Center zusammengetan, um die psychische Gesundheit von Kindern zu verbessern

  • Dieser Artikel erschien zuerst im The Week Independent Schools Guide 2021

Die Pandemie hat ihren Tribut von der psychischen Gesundheit und dem Wohlbefinden junger Menschen gefordert. Eine von NHS Digital in Auftrag gegebene Studie ergab, dass eines von sechs Kindern und Jugendlichen im Jahr 2020 psychische Probleme hatte, verglichen mit einem von neun im Jahr 2017 und lernen. Einige verloren ihre körperliche Fitness, während andere Anzeichen von psychischer Belastung zeigten, einschließlich einer Zunahme von Essstörungen und Selbstverletzungen.

Deborah Woodman, beratende klinische Psychologin bei Evelina London, einem von nur zwei spezialisierten Kinderkrankenhäusern in London, sagt, dass Kinder während der Krise eine Zunahme der allgemeinen Traurigkeit und Besorgnis zum Ausdruck gebracht haben. Während jüngere Kinder ihre Sorgen weniger artikulieren konnten und manchmal körperliche Symptome wie Bauch- und Kopfschmerzen zeigten, sprachen ältere Kinder davon, sich einsam zu fühlen und ihre Freunde zu vermissen.

  • Der wöchentliche Leitfaden für unabhängige Schulen 2021
  • Das International Baccalaureate erklärt

Es sei vor allem die Hoffnung gewesen, dass die Wiedereröffnung der Schulen im September stabilisierend wirken würde, und das sei bei einigen Jugendlichen auch der Fall gewesen, sagt Dr. Woodman. Aber bei anderen jungen Menschen führte die zunehmende Angst, in der Gemeinschaft und in der Schule zu sein, zu einer Zunahme der psychischen Probleme.

Sie hält es für entscheidend, dass Resilienz in schulische Strukturen und Ansätze eingebettet ist, durch Peer-Mentoring-Programme, Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, Bewegung und die Entwicklung sicherer Räume für junge Menschen im schulischen Umfeld – Orte, an die sie gehen können, wenn sie sich überfordert fühlen.

Es gehe darum, all diese Dinge in einem fortlaufenden Lehrplan innerhalb der Schule zu haben, sagt sie. Ich hoffe, dass das, was wir im letzten Jahr durchgemacht haben, die Bedeutung des Ansatzes „Gesunder Geist, gesunder Körper“ für Schulen verstärkt hat. Es ist mit akademischer Exzellenz verbunden, weil man das eine ohne das andere nicht wirklich bekommt.

Einschreiben Die Sunday Times , Lord Layard, Ökonom und Co-Autor von Können wir glücklicher sein? , und der ehemalige Kabinettssekretär Lord O’Donnell vertrat eine ähnliche Ansicht. Wenn Sie vorhersagen wollen, ob ein Kind ein glücklicher Erwachsener wird, ist der beste Prädiktor nicht seine Qualifikation, sondern seine emotionale Gesundheit, sagten sie.

Es ist klar, dass Schulen eine entscheidende Rolle dabei spielen, sich um die emotionale Gesundheit junger Menschen zu kümmern, ihre Widerstandsfähigkeit aufzubauen und ihnen die Fähigkeiten zu vermitteln, die Herausforderungen der Pandemie zu bewältigen.

St. Chris, eine Tages- und Internatsschule in Letchworth Garden City, hat eine Initiative namens GRIT (sie steht für Mut, Resilienz, Initiative und Hartnäckigkeit) ins Leben gerufen, während Cumnor House Sussex, eine gemischte Vorbereitungsschule in der Nähe von Haywards Heath, ihre bahnbrechende vorgestellt hat iSpace Wellbeing-Lehrplan.

iSpace Wellbeing wurde 2017 von Paula Talman, Direktorin für Compliance, Gesundheit und Wohlfahrt bei Cumnor House Sussex, erstellt und entwickelt und richtet sich an Kinder im Alter von vier bis 11 Jahren. Es wird im Rahmen des PSHE-Stundenplans (persönliche, soziale, gesundheitliche und wirtschaftliche Bildung) der Schule unterrichtet und ermutigt die Schüler, über ihre Gefühle zu sprechen und zu wissen, wie und wann sie um Hilfe bitten müssen. iSpace steht für I stop, pausiere und beruhige alles.

Die Schüler der Klassen 7 und 8 haben ihren eigenen, maßgeschneiderten Lehrplan. # iWonder, das ihnen hilft, ihre emotionale, körperliche, soziale und geistige Gesundheit zu verstehen. Die Schule testet derzeit eine Wellbeing Compass-App, die ihnen hilft, ihr Wohlbefinden zu überprüfen, Selbstpflegetools zusammenzustellen und Bewältigungsstrategien in der Schule und zu Hause zu entwickeln.

Während der ersten Sperrung stellte Cumnor House Sussex sicher, dass jedes Kind jede Woche eine Wohlfühlsitzung hatte. Wir machten aus der Ferne weiter und wenn jemand ein privates Gespräch wollte, haben wir das auch gebucht, sagt Frau Talman. Sie glaubt, dass die Entwicklung von Resilienz – die Fähigkeit, schwierige oder belastende Zeiten zu meistern – für alle Altersgruppen wichtig ist, daher gehört Resilienztraining dazu

iSpace-Wohlbefinden und # Ich wundere mich. Wir lehren Resilienz kindgerecht, damit sie die Konzepte mit ins Boot nehmen können, sagt sie. Im Alter von vier Jahren werden sie anhand einer Geschichte über das Erlernen des Fahrradfahrens in das Konzept der Resilienz eingeführt. Du stürzt ab, aber jedes Mal, wenn du herunterfällst, lernst du etwas Neues. Du wirst einfallsreich und kommst wieder weiter. Du machst Fortschritte und fühlst dich großartig.

Die Kinder erfahren auch von den Erfolgen und Misserfolgen von Menschen wie dem Basketballspieler Michael Jordan, der Schriftstellerin JK Rowling und dem Abenteurer Bear Grylls, die alle öffentlich über ihre Misserfolge vor ihrem Erfolg gesprochen haben.

Handcross Park, eine gemischte Vorbereitungsschule für Zwei- bis 13-Jährige im ländlichen West Sussex, nutzt ebenfalls das iSpace Wellbeing-Programm und sieht darin eine hilfreiche Möglichkeit für Kinder, ihre Gefühle zu artikulieren.

Als das Land zum ersten Mal gesperrt wurde, bat die Schule ihre 380 Schüler, ihre emotionalen und körperlichen Gefühle in einem Online-Wellness-Tagebuch festzuhalten. Kinder ab 4 Jahren sprachen jeden Tag mit ihren Tutoren und die älteren Kinder hatten jeden Nachmittag PSHE-Zeit.

Die Kinder fanden das Wellness-Tagebuch sehr positiv, sagt Richard Clark, Studienleiter am Handcross Park. Eine Schülerin der 8. Klasse sagte uns: „Du wirst nie wissen, wie wichtig mir das war. Es war wirklich ein Lebensretter.“ Wir baten sie auch, jeden Tag etwas Gutes zu tun und etwas zu finden, für das sie sich dankbar fühlten.

Im September 2020 hat die Schule einen Fragebogen erstellt, in dem die Kinder zu ihrem Selbstwertgefühl und ihren Gefühlen bei der Rückkehr in die Schule befragt wurden. Die Präfekten der Schule haben HXPTV ins Leben gerufen, einen Fernsehkanal, der alles von Achtsamkeit bis zur Funktionsweise des Gehirns abdeckt. Der Gesundheitspräfekt, ein Schüler der 8. Klasse, startete einen Agonie-Tanten-Dienst und beantwortete unbeschwerte Fragen jüngerer Kinder. Herr Clark ist überzeugt, dass die Pandemie die Schüler widerstandsfähiger gemacht hat. Mit den richtigen Werkzeugen haben sie gezeigt, dass sie sich außergewöhnlich gut anpassen können, sagt er. In einer kürzlich durchgeführten Versammlung zeigte ich ihnen einen 1797-Penny, weil ich darüber sprechen wollte, wie wichtig es ist, die kleinen Dinge im Leben zu schätzen und zu schätzen – was wiederum großartig für die Botschaft des Wohlbefindens ist.

Anstatt mit Kindern über Resilienz zu sprechen, verwendet Jonny Timms, Schulleiter von Walhampton, einer gemischten Tages- und Internatsschule in Lymington, Hampshire, lieber den Begriff „Rückkehr“.

Zurückspringen – die Idee, Schwierigkeiten zu überstehen und daraus zu lernen – ist für ein Kind bedeutsamer, sagt er. Wenn uns das Jahr 2020 etwas gezeigt hat, dann ist es, dass wir die vor uns liegenden Herausforderungen nicht vorhersagen können, sodass Kinder selbstbewusste, belastbare Problemlöser werden müssen – und diese Fähigkeiten sind definitiv erlernbar. Unsere Mitarbeiter sind hervorragend darin, unsere Schüler zu ermutigen, Dinge auszuprobieren. Während der Sperrung im Januar ermutigten sie die Kinder, ihre eigenen Unterkünfte zu bauen, auf einem Lagerfeuer zu kochen und dann ein Video zu drehen, um ihre Lernreise zu zeigen. Sie haben es absolut geliebt.

Für Schüler der Sekundarstufe ist es ebenso wichtig, Resilienz zu lehren. An der University College School (UCS) in Hampstead im Nordwesten Londons ist Belastbarkeit neben Verantwortung, Beziehungen und Einfallsreichtum einer der vier Lernwerte der Schule. Die Schule definiert Resilienz als selbstbewusstes Herangehen an das Lernen, niemals aufgeben und sich immer selbst motivieren und herausfordern, ein besserer Lernender zu werden.

Wir sind eine sehr selektive Schule und wir sind nie selbstgefällig mit den Prüfungsergebnissen, aber wir wollen ihnen nicht verfallen“, erklärt Mark English, der Vizemeister und akademische Direktor der Schule. Wir möchten unseren Schülern eine zukunftssichere Bildungserfahrung ermöglichen, um ihnen zu helfen, Stärken zu entwickeln, die ihnen im späteren Leben nützlich sind, und ihnen nicht nur das Bestehen von Prüfungen zu ermöglichen, um sie in die nächste Stufe ihrer Ausbildung zu bringen.

Als die Schule während der Sperrung auf Online-Lernen umstellte, unternahmen die UCS-Mitarbeiter eine Reihe von Schritten, um sich um die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Schüler zu kümmern. Sie legten zwischen den Unterrichtsstunden fünfminütige Pausen ein, damit alle aus dem Bildschirm verschwinden, herumlaufen und etwas zu trinken und zu essen bekommen konnten. Die Lehrer unterbrachen alle Hausaufgaben für die Klassen 7 bis 10 und gaben den Schülern während der morgendlichen Registrierung mehr Zeit, um sich auszutauschen, Kontakte zu knüpfen und miteinander und mit ihren Tutoren zu sprechen.

Strategien wie diese erwiesen sich als so erfolgreich, dass die Schule nach der Rückkehr der Schüler beschloss, die längeren Anmeldezeiten und die fünfminütigen Unterrichtspausen beizubehalten. Von 9 bis 16 Uhr sei es keine Hektik mehr, sagt Mr. English. Wir haben versucht, dem Schulalltag mehr Ausgeglichenheit und ein weniger hektisches Gefühl zu verleihen. Auch unsere Entscheidung, den Klassenlehrern weitaus mehr Zeit mit ihren Formularen zu geben, haben wir uns pastoral bewahrt.

Seiner Ansicht nach ist die aktuelle Schülerkohorte im letzten Jahr widerstandsfähiger geworden. Sie überdenken Hindernisse und Probleme, sagt er. Sie sind offen für Ratschläge, aber sie sind sehr lösungsorientiert und phlegmatisch, wenn es um Dinge geht, die auftauchen. Sie scheinen in ihrer Denkweise viel flexibler zu sein und in der Lage zu sein, sich zurechtzufinden.

Für Mike Lamb, Direktor für Personal und Schülerwohlbefinden am Hurst College, einer gemischten Tages- und Internatsschule für 1.200 Schüler im Alter von vier bis 18 Jahren in West Sussex, wird Belastbarkeit oft durch gemeinsame Aktivitäten erlernt. Anstatt während des Lockdowns einfach nur akademischen Online-Unterricht abzuhalten, organisierte die Schule dreimal pro Woche ein umfassendes Programm und Sport.

Für mich bedeutet die Entwicklung von Resilienz, den Schülern viele Möglichkeiten zu bieten, Dinge zu tun, in denen sie gut sind, und ihr Selbstwertgefühl aufzubauen, und Dinge, in denen sie vielleicht nicht so gut sind, aber ihnen zu helfen, aus der Erfahrung zu lernen, sagt Herr Lamb, der unterrichtet Biologie und Psychologie.

Es geht darum, Erfolgschancen zu bieten, aber wenn sie scheitern, sie in eine Position zu bringen, in der sie scheitern können, sich aber dennoch sicher und unterstützt fühlen. Es geht auch darum, ein Ethos in der Schule zu haben, in dem jeder mitmachen kann. Zum Beispiel wird jeder Schüler, der in der 9. Klasse zu uns kommt, tanzen. Es hilft, das Ethos dort zu entwickeln, wo es wichtig ist, es zu versuchen, aber es ist wichtig, zu scheitern.

Matt Bull, stellvertretender Leiter (Internat und Außenbeziehungen) an der Bloxham School in Oxfordshire, weist darauf hin, dass Resilienz heutzutage zwar ein Modewort in der Bildungswelt ist, es aber schon immer in Schulen gegeben hat.

Belastbarkeit ist die Fähigkeit, weiterzumachen und mit dem umzugehen, was das Leben auf einen zuwirft, sagt er. Wir nehmen es in unser PSHE-Programm auf, aber manchmal wird es besser durch etwas anderes gelehrt. Zum Beispiel, Teil eines Chores zu sein und sich auf einen Gottesdienst vorzubereiten, wenn die AV-Ausrüstung versagt und Sie am Ende des Semesters erschöpft sind, ist viel wirkungsvoller als eine einmalige Lektion zum Thema Belastbarkeit. Oder bei einer Expedition des Duke of Edinburgh Award am Hang eines Berges zu sein, mit drei Leuten, die man nicht wirklich kennt, eingesperrt zu sein und den Rückweg zu navigieren – diese Art von Belastbarkeit wird oft übersehen.

Aus seiner Sicht waren die jungen Leute im vergangenen Jahr enorm belastbar – vor allem, wenn man bedenkt, was Schülern und Studenten gerade jetzt vorenthalten wird, das Leben unserer Generation zu bestimmen.

Sorgen bereitet ihm jedoch die steigende Zahl von Rasenmäher-Eltern auf der Welt – diejenigen, die vor dem Kind sitzen und den Rasen mähen, bevor das Kind überhaupt draufgekommen ist. Mit anderen Worten, Eltern, die versuchen, ihr Kind vor jeder Art von Kämpfen oder Hindernissen zu schützen.

In der Schule müssen Kinder Fehler machen, sagt Bull. Sie haben es immer getan und werden es immer tun. Es ist unsere Aufgabe als Lehrer, ihnen die Spaten zu geben, um aus den Löchern herauszukommen, die sie gegraben haben. Darum geht es bei Resilienz.

Achtsamkeit für alle

Viele Schulen haben Achtsamkeitssitzungen eingeführt, um die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Schüler zu unterstützen und sie zu ermutigen, sich mit Techniken wie Meditation, Atmung und Yoga auf die Gegenwart zu konzentrieren. Das Epsom College zum Beispiel hat sich mit dem Anna Freud Center zusammengetan und nimmt an einer Studie über den langfristigen Nutzen von Achtsamkeit teil.

Achtsamkeit wurde vor sechs Jahren als Teil des PSHE-Lehrplans von Epsom eingeführt und wird heute in der gesamten Schule praktiziert.

So sehr wir uns darauf konzentriert haben, während der Sperrung und für diejenigen, die im Herbst zur Selbstisolation gezwungen waren, qualitativ hochwertiges Fernlehren und -lernen zu bieten, stellten wir auch ein vollständiges Achtsamkeits- und Wohlbefindensprogramm aus der Ferne bereit, sagt Schulleiter Jay Piggot.

Als die Schüler wieder in Epsom waren, lieferten wir einen vollständigen Stundenplan mit Unterricht und lehrplanübergreifenden Aktivitäten. Sie engagieren sich ehrenamtlich für Gemeinschaftsinitiativen, wie zum Beispiel unseren virtuellen Freundschaftsdienst für Bewohner von Pflegeheimen. All diese Aktivitäten haben dazu beigetragen, dass unsere Schüler geerdet, dankbar und belastbar bleiben.

Lasst uns jungen Leuten auf die Schulter klopfen

Jenny Price, stellvertretende Leiterin der Pastoral an der Godolphin School, einer Mädchenschule in Salisbury, Wiltshire, ist der Meinung, dass der Drip-Feed-Ansatz am besten funktioniert, wenn es darum geht, Resilienz zu lehren. Ich glaube nicht, dass man in eine PSHE-Stunde gehen und sagen kann: „Wir werden heute Resilienz machen“, sagt sie. Wir ziehen es vor, es in verschiedene Teile des Lehrplans, des Unterrichts, der Versammlungen und Aktivitäten wie CCF, Yoga und Zumba zu integrieren.

Sie glaubt, dass Freundlichkeit ein grundlegender Bestandteil von Resilienz ist – freundlich zu sich selbst und zu anderen freundlich zu sein. Auch die Kommunikation sei wichtig, sagt sie. Ein Zeichen von Resilienz ist zu wissen, wann man um Hilfe bitten muss und in der Lage zu sein, die richtige Art von Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wir bringen den Mädchen bei, dass sie auf Dinge im Leben stoßen werden, die nicht so laufen, wie sie es wollen, aber Resilienz hängt davon ab, wie sie reagieren, wie sie damit umgehen und wie sie die Dinge richtig machen.

Ich denke, diese Generation wird widerstandsfähiger sein als frühere Generationen. Sie haben es erstaunlich gut gemacht, in diesen Zeiten durchzubrechen und positiv zu bleiben, also klopfen wir diesen jungen Leuten massiv auf die Schulter. Wenn Sie einige unserer Mädchen fragen, was sie beruflich machen wollen, gehören Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler zu ihren Top-Jobs, die dazu beitragen können, dass es in Zukunft besser wird.

Während der Pandemie hat ein unternehmungslustiger Sechstklässler eine Liste mit Ratschlägen für diejenigen verfasst, die unter Angst vor Covid leiden, und die Schule hat sie auf ihrer Website veröffentlicht. Ihre Tipps umfassen Folgendes:

  • Beschränken Sie sich darauf, die Nachrichten einmal am Tag zu lesen.
  • Schaffen Sie Struktur und nehmen Sie sich Zeit für Freunde und Bewegung.
  • Planen Sie, was Sie tun werden, wenn all dies vorbei ist, und konzentrieren Sie sich auf die Selbstfürsorge.
  • Nehmen Sie sich Zeit, um mit jemandem über Ihre Sorgen zu sprechen, aber halten Sie es strukturiert und regelmäßig.
  • Atemtechniken werden als Bewältigungsmechanismus von Angst und Stress absolut nicht überbewertet, also legen Sie Ihr Atemmuster fest. Meine lautet: sieben Sekunden einatmen, elf Sekunden ausatmen.

Kategorien

  • Melania Trump
  • Liebesinsel
  • Löhne
  • Ukraine
  • Huawei
  • Copa Del Rey

Alles Über Die Filme

Jakobsmuschelkriege: Französische Fischer greifen britische Boote im Ärmelkanal an

Jakobsmuschelkriege: Französische Fischer greifen britische Boote im Ärmelkanal an


Alton Towers-Besitzer wegen Smiler-Absturz mit einer Geldstrafe von 5 Millionen Pfund belegt

Alton Towers-Besitzer wegen Smiler-Absturz mit einer Geldstrafe von 5 Millionen Pfund belegt


Tour de France Quoten: Kann Chris Froome ein weiteres Gelbes Trikot gewinnen?

Tour de France Quoten: Kann Chris Froome ein weiteres Gelbes Trikot gewinnen?


Wilkinson gab für Lions-Anruf ein Trinkgeld, da der megareiche Beckham rot sieht

Wilkinson gab für Lions-Anruf ein Trinkgeld, da der megareiche Beckham rot sieht


„Ich bin Ronnie Pickering“: Fünf der besten Road-Rage-Memes

„Ich bin Ronnie Pickering“: Fünf der besten Road-Rage-Memes


F1: Rennkalender 2020 und Testtermine vor der Saison bestätigt

F1: Rennkalender 2020 und Testtermine vor der Saison bestätigt


Zoo-Mitarbeiter nach Pinguinkot-Entdeckung gewarnt

Zoo-Mitarbeiter nach Pinguinkot-Entdeckung gewarnt


Warum boomt Kanadas Schwarzmarkt-Cannabismarkt?

Warum boomt Kanadas Schwarzmarkt-Cannabismarkt?


Der großartige Maro Itoje kann England zum Grand Slam führen

Der großartige Maro Itoje kann England zum Grand Slam führen


Ist das das Ende von Uber in London?

Ist das das Ende von Uber in London?


Shane Sutton: Bradley Wiggins sollte „die Wahrheit sagen“

Shane Sutton: Bradley Wiggins sollte „die Wahrheit sagen“


VAR-„Wahnsinn“ in Deutschland als Elfmeter zur Halbzeit verhängt – wie Twitter reagierte

VAR-„Wahnsinn“ in Deutschland als Elfmeter zur Halbzeit verhängt – wie Twitter reagierte


Stürmer von Real Madrid und Barcelona auf der Shortlist von Ballon d'Or

Stürmer von Real Madrid und Barcelona auf der Shortlist von Ballon d'Or


Collymore ist ein 'abscheulicher Heuchler' über Twitter, sagt Ulrika Jonsson

Collymore ist ein 'abscheulicher Heuchler' über Twitter, sagt Ulrika Jonsson


Löst eine zweite Rave-Welle neue Covid-Ausbrüche in ganz Europa aus?

Löst eine zweite Rave-Welle neue Covid-Ausbrüche in ganz Europa aus?


Top Filme

Schauen Sie In Anderen Sprachen!

Empfohlen
Copyright © Alle Rechte Vorbehalten | jf-alcobertas.pt