Ist Social Media schlecht für Ihre psychische Gesundheit?
Facebook sieht sich mit schädlichen Behauptungen konfrontiert, dass es sich des Schadens bewusst war, den Instagram Kindern zugefügt hat
Interne Dokumente, die das Wall Street Journal erhalten hat, haben gezeigt, dass Facebook Inc. von dem Schaden wusste, den seine Plattform Instagram einigen Benutzern anscheinend zugefügt hat.
Untersuchungen, die mit den Mitarbeitern des Technologiegiganten in einem internen Message Board geteilt wurden, ergaben, dass 32 % der Teenager-Mädchen sagten, dass sie sich durch Instagram schlechter fühlten, wenn sie sich schlecht fühlten, so die Berichte .
Soziale Medien werden oft als Beitrag zu Angst- und Depressionsgefühlen genannt, insbesondere bei jüngeren Nutzern. Facebook , dem Instagram und Whatsapp gehören, habe die negativen gesundheitlichen Auswirkungen der Foto-Sharing-Plattform auf junge Menschen öffentlich heruntergespielt, so die Zeitung weiter. Und Facebook 's Vizepräsident für globale Angelegenheiten und ehemaliger stellvertretender Premierminister Nick Clegg sagte, die Anschuldigungen des WSJ seien schlichtweg falsch.
Diese Fehlcharakterisierung unserer Arbeit und Anfechtung der Unternehmensmotive lehnen wir grundsätzlich ab, sagte Clegg. Der Zweck der internen Recherche von Facebook besteht darin, uns selbst einen Spiegel vorzuhalten und die schwierigen Fragen zu stellen. Auf solche komplexen Probleme gebe es oft keine einfachen Antworten, fuhr er fort.
Das Unternehmen bestätigte jedoch in einem 2017 Blogeintrag dass seine Plattformen sich je nach Nutzung nachteilig auf das Wohlbefinden der Nutzer auswirken können.
Die negativen Auswirkungen
Forschung vom Education Policy Institute (EPI) und The Prince’s Trust, die Anfang dieses Jahres veröffentlicht wurden, fanden heraus, dass Wohlbefinden und Selbstwertgefühl bei allen Kindern im Grundschulalter ähnlich waren. Ihre psychische Gesundheit beginnt jedoch im Alter von 14 Jahren zu sinken, wonach bei Mädchen ein steilerer Rückgang zu verzeichnen ist. Laut der Studie war jedes dritte Mädchen im Alter von 14 Jahren mit ihrem persönlichen Aussehen unzufrieden, verglichen mit nur jedem siebten bei das Ende der Grundschule. Es wurde ein signifikanter Zusammenhang zwischen starker Social-Media-Nutzung im Alter von 14 und einem schlechteren Selbstwertgefühl und einer höheren psychischen Belastung im Alter von 17 gefunden.
Anhand von Daten von 5.000 jungen Menschen in England fanden die EPI-Forscher außerdem heraus, dass die Zahl der jungen Menschen mit wahrscheinlichen psychischen Erkrankungen auf einen von sechs gestiegen ist, gegenüber einem von neun im Jahr 2017. Jungen in der untersten Gruppe in der Grundschule hatten weniger Selbstwertgefühl mit 14 als ihre Altersgenossen.
Die starke Nutzung sozialer Medien wurde mit negativem Wohlbefinden und Selbstwertgefühl in Verbindung gebracht BBC berichtet, wobei mehr Mädchen Depressionen und Hoffnungslosigkeit empfinden.
Nach Angaben des WSJ teilte Facebook seinen Mitarbeitern im März 2020 ähnliche Schlussfolgerungen seiner eigenen Forscher mit. Vergleiche auf Instagram können ändern, wie junge Frauen sich selbst sehen und beschreiben, heißt es in einer Präsentationsfolie. Eine Folie aus dem Jahr 2019 besagt Berichten zufolge auch, dass wir bei einem von drei Teenager-Mädchen die Probleme mit dem Körperbild verschlimmern.
Eine Reihe von Studien haben einen Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und Depression, Angst , Schlafstörung , Essprobleme , und erhöhtes Suizidrisiko , warnten Forscher des National Center of Excellence in Youth Mental Health der University of Melbourne in einem Artikel über Die Unterhaltung .
Eine Studie aus dem Jahr 2015 Universität von Missouri fanden heraus, dass die regelmäßige Nutzung von Facebook zu Depressionssymptomen führen kann, wenn die Seite beim Nutzer Neidgefühle auslöst.
Wenn soziale Medien genutzt werden, um zu sehen, wie gut es einem Bekannten finanziell geht oder wie glücklich ein alter Freund in seiner Beziehung ist – Dinge, die bei den Nutzern Neid auslösen – kann die Nutzung der Site zu Depressionen führen, sagte Professor Margaret Duffy, die Co - hat den Bericht verfasst.
Es ist jedoch Vorsicht geboten, wenn eine direkte Verbindung zwischen psychischer Gesundheit und der Nutzung sozialer Medien hergestellt wird, warnten die Forscher der University of Melbourne.
Die meisten Studien, die soziale Medien und psychische Gesundheit untersuchen, können nicht feststellen, ob mehr Zeit in sozialen Medien zu Depressionen oder Angstzuständen führt oder ob depressive oder ängstliche junge Menschen mehr Zeit in sozialen Medien verbringen.
Die Wege zu psychischen Erkrankungen sind vielfältig, und zu behaupten, dass psychische Probleme allein auf die sozialen Medien zurückzuführen sind, wäre eine zu starke Vereinfachung.
Die positiven Effekte
Zuckerberg hat wiederholt gesagt, dass seine Social-Media-Plattformen genutzt werden sollten, um Verbindungen aufzubauen. Er hofft, dass die auf Facebook verbrachte Zeit sinnvolle soziale Interaktionen fördern kann.
Dieselbe Studie der University of Missouri, die einen Zusammenhang zwischen Facebook-Nutzung und Depressionen fand, ergab auch, dass Menschen, die die Plattform hauptsächlich nutzen, um sich mit anderen zu verbinden, keine negativen Auswirkungen haben. Tatsächlich zeigt die Studie, dass Facebook eine gute Ressource sein und positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben könnte, wenn es keine Neidgefühle auslöst. Psychologie heute gemeldet.
In ähnlicher Weise haben Forscher von Harvard Universität fanden heraus, dass die Nutzung sozialer Medien, wenn sie Teil der sozialen Routine einer Person ist, sich positiv auf das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit auswirken kann. Im Vergleich dazu stellte sich heraus, dass emotionale Investitionen in soziale Medien negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, und es wurde festgestellt, dass solche Investitionen bei Schülern im High-School-Alter stärker waren als bei Universitätsstudenten.
Es gibt auch überzeugende Beweise dafür, dass soziale Medien Menschen, die bereits mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, von Nutzen sein können, indem sie ihnen helfen, Online-Communitys aufzubauen, die eine Quelle emotionaler Unterstützung bieten. Das Vereinigte Königreich Stiftung für psychische Gesundheit stellt fest, dass es unbestreitbar ist, dass Online-Technologien verwendet werden können, um die Schwächsten in der Gesellschaft zu erreichen und das Stigma zu verringern, das mit der Suche nach einer Behandlung verbunden ist.
Soziale Medien sind für Menschen mit gesundheitlichen Problemen von unschätzbarem Wert, um zu wissen, dass sie nicht allein sind, dass es andere Menschen gibt, die dies durchgemacht haben und es ihnen besser gehen. sagte Professor John Powell, ein Public-Health-Forscher an der Oxford University, der untersucht hat, wie soziale Medien genutzt werden können, um Menschen mit chronischen Krankheiten zu unterstützen.
Matthew Oransky, Assistenzprofessor für Jugendpsychiatrie am New Yorker Mount Sinai Hospital, sagt auch, dass viele Patienten online soziale Kontakte knüpfen, die sie anderswo nicht finden konnten USA heute . Dies gelte insbesondere für marginalisierte Teenager, wie Kinder in Pflegeheimen und LGBT-Jugendliche, sagt Oransky.
Sind Kinder stärker betroffen als Erwachsene?
Bei jungen Menschen, die im Durchschnitt weit mehr Zeit als über 25-Jährige in sozialen Medien verbringen, scheinen die Auswirkungen akuter zu sein.
Eine Studie der britischen Medienaufsichtsbehörde Ofcom ergab, dass im Alter von 15 Jahren 95 % der Kinder soziale Medien nutzen. Von allen befragten 12-15-Jährigen, die angaben, on- oder offline gemobbt worden zu sein, hatten 53 % Mobbing in den sozialen Medien erlebt. Befragte im Alter zwischen 8 und 11 Jahren gaben insgesamt weniger Mobbing über soziale Medien an, aber 48%, die Mobbing erlebt hatten, gaben an, dies über Online-Spiele getan zu haben.
Eine Studie der britischen Medienaufsichtsbehörde hat ergeben, dass das Mobbing junger Menschen im Internet in den letzten Jahren deutlich zugenommen hat. Der Ofcom-Bericht Der Anteil der 12- bis 15-Jährigen, die angaben, in den sozialen Medien gemobbt worden zu sein, hat sich seit 2016 von 6 % auf 11 % fast verdoppelt.
Kinder verwenden auch mehrere Social-Media-Profile, um verschiedenen sozialen Gruppen ein perfektes Selbst zu präsentieren.
Die Studie von Ofcom ergab auch, dass neun von zehn 12- bis 15-Jährigen, die soziale Medien oder Chat- und Messaging-Apps wie Whatsapp nutzen, den Druck verspüren, auf den Plattformen beliebt zu sein.
Es besteht auch Besorgnis über das Versagen von Social-Media-Unternehmen, junge Menschen vor beunruhigende Inhalte im Internet , insbesondere im Zusammenhang mit Selbstverletzung, angesichts der Tatsache, dass Selbstmord eine der häufigsten Todesursachen bei unter 20-Jährigen im Vereinigten Königreich ist.
Ofcom stellte fest, dass Sicherheitstools wie der Family Safety Mode von TikTok Eltern dabei helfen können, die Exposition ihrer Kinder in sozialen Medien zu kontrollieren. Und obwohl die Sicherheitstechnologie ein sich ständig weiterentwickelnder Bereich ist, kam die Medienaufsicht zu dem Schluss, dass es unwahrscheinlich ist, dass sie jemals voll wirksam sein wird, um Kinder online vor Schaden zu schützen. Bildung oder Medienkompetenz müssten ebenfalls eine Rolle spielen, so das Fazit.
In Anerkennung der Notwendigkeit, die mit der verstärkten Nutzung sozialer Medien verbundenen Probleme anzugehen und Internetsucht Bei jungen Menschen haben sich neue Behandlungsformen herausgebildet.
Im Jahr 2019 begann in den USA ein 28-tägiges stationäres Programm namens Reboot, das sich speziell an 11- bis 17-Jährige richtet.
Es verwendete diagnostische Therapie und Psychotherapie, um Menschen mit Suchterkrankungen wie Online-Spielen, Online-Glücksspielen, sozialen Medien, Pornografie und Sexting zu helfen, den Symptomen psychischer Erkrankungen wie Depressionen zu entkommen, sagte Tech-Zeiten .
Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit für Kinder Anna Freud Zentrum auch empfohlen, dass junge Menschen Tools wie In-App-Zeitmanagement verwenden, um ihre Exposition gegenüber Social-Media-Inhalten zu begrenzen, sowie Selbstpflegestrategien, um eine positive Beziehung zu den Plattformen aufzubauen.
Viele sagen jedoch, dass die Verantwortung für den Schutz der Nutzer sozialer Medien bei den Unternehmen liegt, die sie betreiben, und nicht bei den Einzelpersonen, die sie verwenden.
Jeder, der sofortige psychische Unterstützung benötigt, kann die Samariter kostenlos unter 116 123 . anrufen
